Блог клуба

Метакогниция,
фокус и дофамин

Системные материалы о мышлении, внимании, восстановлении и привычках. Без мотивационного шума, без лишней воды.

К основной теме → Последние записи
Статьи, протоколы, разборы Читается быстро Без лишнего оформления
Последние записи

Что нового

Короткие входы в тему — чтобы быстро понять, за что зацепиться.

≈ 4 мин чтения

Эмоциональная регуляция: как не дать эмоциям управлять решениями

Эмоциональная регуляция: как не дать эмоциям управлять решениями Эмоции не враги. Они — сигнальная система, которая эволюционировала миллионы лет, чтобы помогать нам выживать. Проблема в том,…
Читать →
≈ 4 мин чтения

Когнитивный диссонанс: почему мы цепляемся за удобные убеждения

Когнитивный диссонанс: почему мы цепляемся за удобные убеждения В 1957 году Леон Фестингер опубликовал книгу «Теория когнитивного диссонанса», которая перевернула социальную психологию. Суть проста: когда у…
Читать →
≈ 4 мин чтения

Метакогнитивные ловушки: как мысль о мышлении мешает мыслить

Метакогнитивные ловушки: как мысль о мышлении мешает мыслить Метакогниция — это мышление о мышлении. Звучит как суперсила: если ты способен наблюдать за собственными мыслительными процессами, ты…
Читать →
≈ 4 мин чтения

Ментальные модели для принятия решений: полный инструментарий

Полный инструментарий для принятия решений включает пять взаимодополняющих ментальных моделей: инверсию, мышление второго порядка, бритву Оккама, круг компетентности и запас прочности. Вместе они покрывают большинство типичных…
Читать →